නිවස> සංදර්ශන ලැයිස්තුව
නිවසේදී කළ හැකි නින්දෙන් හුස්ම ගැනීමේ පරීක්ෂණයක් ගැන කවදා හෝ අසා තිබේද? එය වෛද්යවරුන්ට ඔබට නින්දෙන් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් තිබේදැයි පැවසීමට උපකාර කළ හැකි පරීක්ෂණයකි. නින්දෙන් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව: පුද්ගලයෙකු නිදා සිටියදී තාවකාලිකව හුස්ම ගැනීම නතර වී නැවත ආරම්භ වන පොදු තත්වයක්. පසුදා ඔබට ඉතා වෙහෙසකර සහ කෝපයක් දැනේ.
එම නිවසේ නින්දේ ආශ්වාස පරීක්ෂණය යනු ඔබ නිදා සිටින විට විවිධ පරාමිතීන් මනින කුඩා අධීක්ෂණ උපකරණයක් පැළඳ සිටින රාත්රී නින්ද අධ්යයනයේ සරල කළ අනුවාදයකි. නගරයෙන් පිටත හෝටලයක නිදා නොගෙන ඔබේම ඇඳේ නිදා ගැනීමට හැකිවීම ප්රධාන වාසියකි.
නිවසේ නින්දෙන් හුස්ම ගැනීමේ පරීක්ෂණය: මෙම වර්ගයේ පරීක්ෂණය සඳහා, ඔබ නිදා සිටියදී ඔබේ හුස්ම ගැනීම කොපමණ වාරයක් නතර වී ආරම්භ වේද යන්න ස්වයංක්රීයව මනිනු ලබන කුඩා උපාංගයක් ඔබ පැළඳ සිටී. ඔබේ හුස්ම ගැනීම, හෘද ස්පන්දන වේගය, ඔබේ රුධිරයේ ඔක්සිජන් වැනි දේවල් මෙම උපාංගය මගින් අනාවරණය වේ. එය කිසිසේත් වේදනාකාරී නොවන අතර, ඔබ නිදා සිටින විට ඔබ ඒ ගැන කිසිසේත් නොදැන සිටිනු ඇත.
A නිවසේ නින්දේ ආශ්වාස පරීක්ෂණය බොහෝ වාසි ඇත. එය රෝහලකට හෝ නින්ද මධ්යස්ථානයකට යාමට වඩා බොහෝ පහසු සහ සුවපහසුයි. නිවසේ නින්ද අධ්යයනයන් ඔබේම ඇඳේ සුවපහසුව තුළ සිදු කරනු ලබන අතර, එමඟින් පරීක්ෂණයෙන් වඩා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගත හැකි අතර ඔබට වඩාත් සැහැල්ලුවක් දැනීමට උපකාරී වේ.
ප්රතිඵල — ඔබ නිවසේ නින්දේ හුස්ම හිරවීමේ පරීක්ෂණය සම්පූර්ණ කළ පසු, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට නින්දේ හුස්ම හිරවීමේ රෝගයක් තිබේද යන්න තීරණය කර රෝග විනිශ්චයක් ලබා දෙනු ඇත. ඔබ නිදා සිටියදී හුස්ම ගැනීම නැවැත්වීමේ වාර ගණන සහ ආරම්භය වැනි දේවල් ඔවුන් සොයා බලනු ඇත. පරීක්ෂණයෙන් ඔබට නින්දේ හුස්ම හිරවීමේ රෝගයක් ඇති බව පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, කරදර නොවන්න! ඔබට සුවය ලබා ගැනීමට උපකාර වන ප්රතිකාර තිබේ.
කිරීමට පෙර ඔබ දැනගත යුතු දේ නිවසේ නින්දේ ආශ්වාස පරීක්ෂණය ඔබේ නිතිපතා රාත්රී කාල රටාව අනුගමනය කර හොඳින් නිදාගන්න. EOFY ඔබ රාත්රියේ අවදියෙන් සිටීමට කැමති නම්, 12 ශ්රේණියේ නම්, හෙට ඔබේ ශ්රේණි සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ හැක්කේ: කෝපි සහ විශාල ආහාර වේලක් ඔබ නිදා ගැනීමට පෙර නතර කිරීම නිසා මෙයින් ලැබෙන දේ හොඳ නැති නිසා [ඔබේ සන්ධ්යා ශක්ති පරීක්ෂණය ප්රායෝගිකව නිෂ්ඵල විය], ඔවුන් මට කියනවා.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
