නිවස> සංදර්ශන ලැයිස්තුව
මුඛයෙන් හුස්ම ගැනීම බොහෝ දෙනෙකුට ගැටලුවක් විය හැකිය. එය ඔබට ගොරවන බවක්, දවස පුරා නිදිමතක් දැනීමක් හෝ මුඛය වියළි බවක් ඇති කරයි. මෙය නැවැත්වීමට එක් හොඳ ක්රමයක් නම් ස්වයංක්රීයව සකසන්න cpap. මෙය නිදා සිටියදී ඔබේ මුඛය වසා තබා ගන්නා විශේෂ රෙදි කැබැල්ලකි. බොහෝ දෙනෙක් පවසන්නේ එය නාසය හරහා හුස්ම ගැනීමට ඔබව තල්ලු කරන නිසා එය උපකාරී වන බවයි, එය සෞඛ්යයට වඩා හොඳය. Ventmed විසින් මෙය සවි කරන මෙම නිකට පටි නිෂ්පාදනය කරයි. ඒවා සුවපහසු වීමට සහ හොඳින් ක්රියා කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති බැවින් ඔබට වඩාත් හොඳින් නිදා ගැනීමට හැකි වේ.
නිකට පටිය යනු රාත්රියේදී ඔබේ මුඛය වසා තබා ගත හැකි සරල දෙයකි. එය හිස වටා ඔතා නිකට ඉහළට ඔසවන්න. එබැවින් මුඛය වසා තබා නාසය හරහා හුස්ම ගන්න. නාසයෙන් හුස්ම ගැනීම වැදගත් වන්නේ එය වාතය පිරිසිදු කර උණුසුම් කරන බැවිනි, පෙනහළු සඳහා හොඳයි. මුඛ හුස්ම ගැනීම වාතය පෙරීම නොකරයි, වියළි මුඛයට හෝ දුර්ගන්ධයට පවා හේතු වේ.
නිකට පටි 15mm cpap නල විවිධ ප්රමාණවලින් සහ දේවල් වලින් පැමිණේ. සමහර මෘදු රෙදි සමට හොඳින් දැනෙනවා. අනෙක් ඒවාට වඩා හොඳින් ගැළපෙන පරිදි සකස් කළ හැකි පටි තිබේ. නාසය සේදීම අවශ්ය නම් ඔබට රාත්රියේ හෝ දිවා කාලයේදී පැළඳිය හැකිය. ඒවා උත්සාහ කරන අය ඒවා හොඳින් දැනෙන බව දකින අතර, අඩු කරදරයකින් වැඩි විවේකයක් ලබා ගනී.
නිකට පටිය භාවිතා කිරීම සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිතයි, නමුත් හොඳ එකක් තෝරන්න. කල් පවතින සහ සුවපහසු වාතාශ්රය සහිත ඒවා, මුඛයෙන් හුස්ම ගැනීම නැවැත්වීම සඳහා විශිෂ්ට තේරීමක්. ඒවා ඔබට නිසි ආකාරයෙන් හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසයි, නින්ද සහ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි. එබැවින් වියළි මුඛයෙන් හෝ දිවා කාලයේ වෙහෙසට පත්ව සිටී නම්, ඔබට අවශ්ය දේ නිකට පටියයි!

නිකට පටිය 12mm cpap නල රාත්රියේදී මුඛයෙන් හුස්ම ගන්නා බොහෝ දෙනෙකුට මෙය උපකාරී වේ. නිදා ගැනීමේදී මුඛය විවෘතව තබා ගන්නා විට. ගොරවන, වියළි මුඛය, දුර්ගන්ධය ඇති කරයි. නිකට පටිය මෘදු ලෙස මුඛය වසා තබා ගන්න. විශාල වාසියක් වන්නේ නාසයෙන් හුස්ම ගැනීමයි. පෙනහළු සඳහා පිරිසිදු හා උණුසුම් වාතය නිසා නාසය වඩා හොඳය. හොඳ නින්දක් සඳහා වැඩි ඔක්සිජන් ප්රමාණයක් ලබා ගන්න.

ඒ වගේම ඒක ගොරවන එක නවත්තනවා. මුඛයේ උගුරේ හිරවෙන වාතයෙන් ගොරවනවා. මුඛය වසාගෙන වාතය විවෘතව තබා ගන්න, සැමට නිහඬ රාත්රියක්. ගොරවන එක අඩුයි කියන්නේ හොඳ නින්දක්! වියළි මුඛය නිවැරදි කරන්න, තවදුරටත් අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැහැ. සමස්තයක් වශයෙන්, වාතාශ්රය සහිත නිකට පටිය හොඳ, පහසු හුස්මක් සහ නින්දක් ගෙන එයි.

නින්ද ඉතා වැදගත්, වැඩෙන දරුවන්ට විශේෂයි. රාත්රියේ මුඛයෙන් හුස්ම ගැනීම නින්ද නරක අතට හැරේ. නිකට පටිය එය ක්රම කිහිපයකින් වැඩි දියුණු කරයි. පළමුව, නාසයට හුස්ම ගැනීමට මුඛය වසා තබා ගන්න. ශරීරය වඩාත් ලිහිල් කරන්න, ඉක්මනින් ගැඹුරු නින්දට වැටෙන්න. ගැඹුරු නින්ද සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.